Reiki i adolescència. Una muntanya russa d'emocions.

Tant si ets pare/mare com adolescent aquesta és la teva secció!

En aquesta etapa de l'adolescència cos, ment i emocions experimenten grans canvis necessaris per desenvolupar certes actituds, pensaments, idees, etc. per donar pas a l'inici de l'edat adulta.

Els canvis d'aquest procés evolutiu es divideixen en tres grans grups: la relació amb un mateix (l'adolescent entra en diversos conflictes interpersonals que a vegades el/la poden portar a un estat de mal estar interior), la relació amb la família (en aquesta etapa poden iniciar-se els conflictes en ella i comença en molts sentits la "separació" amb els progenitors) i la relació amb els seus iguals (en les relacions socials comencen a crear les "colles", busquen en ella el suport i l'empatia i la sexualitat entra en un altre estat de desenvolupament).

Durant aquest període de canvis, Reiki aporta claredat, consciència, tranquil.litat, confiança, acceptació amb un/a mateix/a i amb els altres, harmonia, autoestima, seguretat... Dona-li una ullada en tot el que et podem ajudar!

La relació amb un/a mateix/a. Et puc ajudar si sents que:

  • Et costa acceptar-te tal com ets.
  • Et sents insegur en el procés d'autoconeixement.
  • Sents que tens una baixa autoestima.
  • Necessites tranquil.litat en els moments de "crisis".
  • Vols aprendre a gestionar les emocions.
  • Et sents insegur amb la teva sexualitat.
  • Vols guanyar confiança en tu mateix/a.

La relació amb la família:


Si ets adolescent, et puc ajudar si sents que:

  • Et costa adquirir autonomia i en conseqüència et fa por "separar-te dels teus progenitors".
  • Tens una relació conflictiva amb ells.
  • T'agradaria expressar-te amb més empatia i relacionar-te de manera respectuosa.
  • Necessites adquirir més confiança per poder expressar com et sents i penses.

Si ets pare/mare, et puc ajudar si sents que:

  • Et costa facilitar l'autonomia i et fa por aquest procés de canvi.
  • T'agradaria tenir una comunicació més assertiva.
  • T'agradaria aprendre a gestionar els conflictes a través d'un diàleg més respectuós i en conseqüència aprendre a establir pactes.
  • Tot el procés del teu/va fill/a et remou de manera que no pots gestionar les teves emocions de manera adequada.
  • Et costa posar límits.

La relació amb els iguals. Et puc ajudar si sents que:

  • Et sents exclòs/a del grup i això provoca en tu una baixa autoestima i/o un sentiment de "culpabilitat".
  • Et costa relacionar-te amb els altres.
  • No et sents bé amb les persones que et rodegen i no saps com allunyar-te.
  • Necessites posar límits i no saps com.
  • Vols aprendre a relacionar-te d'una manera més empàtica.
  • Vols aprendre a establir relacions respectuoses i sanes.
  • Vols adquirir una major confiança amb tu mateix/a per poder expressar el que penses i sents sense por a ser jutjat/da o exclòs/a.
  • Si pateixes bullying.


Descubre quién eres, pero no te aferres a ninguna definición. Muta las veces que sea necesario para vivir en la totalidad de tu ser. (Claudio Naranjo)