Reiki y adolescencia. Una montaña rusa de emociones.

Tanto si eres padre/madre como adolescente ¡esta es tu sección!

En esta etapa de la adolescencia cuerpo, mente y emociones experimentan grandes cambios necesarios para desarrollar ciertas actitudes, pensamientos, ideas, etc. para dar paso al inicio de la edad adulta.

Los cambios de este proceso evolutivo se dividen en tres grandes grupos: la relación con uno mismo (el/la adolescente entra en varios conflictos interpersonales que en ocasiones le pueden llevar a un estado de mal estar interior), la relación con la familia (en esta etapa pueden iniciarse los conflictos en ella y empieza en muchos sentidos la "separación" con los progenitores) y la relación con sus iguales (en las relaciones sociales empiezan a crear las "pandillas", buscan en ella el apoyo y la empatía y la sexualidad entra en otro estado de desarrollo).

Durante este período de cambios, Reiki aporta claridad, consciencia, tranquilidad, confianza, aceptación con uno mismo y con los demás, harmonía, autoestima, seguridad... Échale un vistazo en todo lo que te podemos ayudar!

La relación con uno mism@. Te puedo ayudar si sientes que:

  • Te cuesta aceptarte tal y cómo eres.
  • Te sientes inseguro en este proceso de conocimiento interior.
  • Sientes que tienes una baja autoestima.
  • Necesitas tranquilidad para los momentos de "crisis".
  • Quieres aprender a gestionar las emociones.
  • Te sientes inseguro con tu sexualidad.
  • Quieres ganar confianza en ti mism@.

La relación con la familia:

Si eres adolescente, te puedo ayudar si sientes que:

  • Te cuesta adquirir autonomía y en consecuencia te da miedo "separarte de tus padres/tutores".
  • Tienes una relación conflictiva con ellos.
  • Te gustaría expresarte con más empatía y relacionarte de manera respetuosa.
  • Necesitas adquirir más confianza para poder expresar cómo te sientes y piensas.

Si eres padre/madre, te puedo ayudar si sientes que:

  • Te cuesta facilitar la autonomía y te da miedo este proceso de cambio.
  • Te gustaría tener una comunicación más asertiva.
  • Te gustaría aprender a gestionar los conflictos a través de un diálogo más respetuoso y en consecuencia aprender a establecer pactos.
  • Todo el proceso de tu hij@ te remueve de manera que no puedes gestionar tus emociones de manera adecuada.
  • Te cuesta poner límites.

La relación con los iguales. Te puedo ayudar si sientes que:

  • Te sientes excluido del grupo y esto provoca en ti una baja autoestima y/o un sentimiento de "culpabilidad".
  • Te cuesta relacionarte con los demás.
  • No te sientes bien con las personas que te rodean y no sabes cómo salir.
  • Necesitas poner límites y no sabes cómo.
  • Quieres aprender a relacionarte de una manera más empática.
  • Quieres aprender a establecer relaciones respetuosas y sanas.
  • Quieres adquirir una mayor confianza en ti mism@ para poder expresar lo que piensas y sientes sin miedo a ser juzgad@ o excluid@.
  • Si sufres bullying.


Descubre quién eres, pero no te aferres a ninguna definición. Muta las veces que sea necesario para vivir en la totalidad de tu ser. (Claudio Naranjo)